Die Bedeutung des Kopfkissens bij Nackenschmerzen
Nackenbeschwerden door schlechte Kopfkissen
Een kopfkussen is het meest belangrijk voor een gezonde nachtruhe. Viele Menschen leiden tot nackenbeschwerden, weil sie auf einem schlechten Kopfkissen schlafen.
Wil je een man nackenbeschwerden wegen een schlechten kopfkissens?
- Ihr Kopfkussen is je lul,
- Ihr Kopfkissen ist zu dunn,
- Ihr Kopfkissen ist verschlissen.
1. Je lul of je dunne kopfkussen
Als u de volgende instructies volgt, kunt u een lul of een dunne kop kussen van een onnatuurlijke krümmung der Wirbelsule-führt.
 |
Als u een lul of een dunne kopkussen gebruikt, wordt een overbelasting van de nackenwirbel gebruikt, die nackenschmerzen zijn voor de volgende keer. |  |
Tip : Als een van de volledige vullingen (boekweizen, daunen,…) door de schlafen verschiebt, kan er geen optimale onderstützung-bieten zijn. Er zijn mensen die hun kopkussen gebruiken voordat ze schlafengehen worden. Kurzfristig hat das Kissen dann de juiste vorm. Als een van de volledige verliezen van de schlafen verandert, verliert de kus de optimale vorm en kan de nackenbeschwerden volgen.
2. Nackenbeschwerden als Folge eines verschlissenen Kopfkissens.
De optimale werking van een kopkussen stopt tussen 3 en 5 jaar. Nadat deze tijd is voltooid, wordt deze voltooid.
Wilt u een nieuwe kopfkussen maken?
- Ihr Kopfkissen istälter als 4-5 jaar,
- Ihr Kissen is vervormd,
- Ihr Kopfkissen zeigt Flecken,
- Ze zullen met de nackenschmerzen bezig zijn.
Nackenschmerzen vermeiden met een goede Kissen
Als u zich verveelt, moet u de Wirbelsule in uw natuurlijke en lage korrektie zien, wat een uitdaging is, die niet wordt uitgevoerd.
